SKY YOGA (по записи)

Задача йоги в воздухе – растянуть и укрепить тело без перегрузок на суставы. Одна из йога терапевтических систем современной йоги, которая позволяет выполнять сложные и перевернутые позы йоги даже людям, имеющим ограничения, в том числе по здоровью опорно-двигательного аппарата, подвешенные позы распределяют нагрузку равномерно по всему телу, поэтому гамак исключает болезненные перегрузки отдельных участков тела.